Cách trữ sữa hiệu quả giúp mẹ công sở yên tâm đi làm

Sau thời gian 6 tháng, mẹ công sở lại tất bật quay trở lại với công việc. Điều này đồng nghĩa với việc, thời gian bú mẹ của bé sẽ bị giảm đi. Bởi vậy, để mẹ yên tâm đi làm, mà bé vẫn được tận hưởng dòng sữa mát lành như khi có mẹ ở nhà, chamsocbesosinh chỉ mẹ cách trữ sữa hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé! 

Xem thêm: Khi nào nên cho bé ăn dặm, mẹ đã biết chưa?

Dụng cụ trữ sữa

Thông thường các mẹ sẽ trữ sữa trực tiếp vào các bình sữa của bé. Tuy nhiên, giá của mỗi bình sữa cũng không hề dễ chịu, bởi vậy, mẹ nên chọn các dụng cụ trữ sữa chuyên dụng.

Trữ sữa đúng cách giúp bé luôn được cung cấp nguồn sữa đảm bảo, như khi bú mẹ

Xem thêm: Tuyệt đối tránh các loại thực phẩm có thể làm giảm trí thông minh của trẻ nhỏ

Khi sử dụng bình trữ sữa, mẹ cũng cần lưu ý:

- Nên sử dụng bình chứa bằng thủy tinh hoặc nhựa PP không chứa BPA, có nắp đậy, hoặc túi bảo quản sữa chuyên dụng.

- Với mỗi bình trữ sữa, nên ghi thời gian sữa được hút ra, ưu tiên sữa trữ trước thì cho bú trước, để tránh lãng phí sữa do quá hạn sử dụng.

- Không trộn lẫn sữa vừa hút với sữa đã trữ đông, khiến sữa mất hết dinh dưỡng, dễ khiến bé bị tiêu chảy.

- Khi trữ sữa, không nên đổ đầy bình, nên để lại một khoảng trống, vì sữa đông lạnh thường chiếm nhiều diện tích hơn sữa.

- Mỗi bình nên để 60-120ml, vừa đủ 1 lần ăn để tránh lãng phí và đảm bảo vệ sinh.

Xem thêm: Dinh dưỡng cho bé

Thời gian bảo quản sữa mẹ

Bảo quản sữa đúng cách giúp bé yêu luôn khỏe mạnh, mẹ an tâm đi làm

Ở nhiệt độ phòng (19 - 20°C), có thể bảo quản sữa mẹ trong 4 giờ.

Ở nhiệt độ thường (26 °C hoặc thấp hơn), có thể để được 3 giờ.

Nếu mẹ để trong ngăn lạnh (4 °C hoặc thấp hơn), có thể bảo quản được 1 - 3 ngày.

Với ngăn đông (-18 °C hoặc thấp hơn), thời gian bảo quản từ 3 – 6 tháng.

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho bé 4 tháng tuổi khoẻ mạnh và nhanh tăng cân

Cách sử dụng sữa mẹ đã bảo quản trong tủ lạnh

Trước khi sử dụng, nếu sữa để ở ngăn mát, ngăn lạnh, các mẹ nên làm nóng sữa, lưu ý, nhiệt độ không quá 37 độ C, tạo cảm giác bé đang được bú mẹ. Các mẹ có thể làm nóng sữa bằng cách đặt bình chứa sữa vào một bát nước ấm để sữa được làm mát từ từ hoặc đổ nước ấm quanh bình chứa sữa.

Hạn chế làm nóng sữa bằng lò vi sóng hoặc đun sôi, sẽ làm mất chất dinh

Xem thêm: DINH DƯỠNG CHO BÉ

Với sữa được đặt trong ngăn đá tủ lạnh, trước khi hâm nóng, các mẹ cần rã đông trước. Cách đơn giản nhất là để dưới ngăn mát tủ lạnh. Sau khi hoàn toàn rã đông, các mẹ làm tương tự như cách trên để làm ấm sữa cho bé.

Lưu ý:

- Bạn nên lắc bình thật kĩ trước khi cho bé bú

- Không rã đông bằng lò vi sóng hoặc đun sôi

- Tuyệt đối, không cho sữa đã rã đông vào trữ đông thêm lần nữa

Với Chúc các mẹ nuôi con khỏe với cách trữ sữa này.

Xem thêm: Tư vấn chọn mua sản phẩm mẹ và Bé